Wspieraj swoją równowagę hormonalną dla lżejszego codziennego życia.
Jeśli hormony byłyby prognozą pogody, mężczyźni przypominaliby słoneczny dzień - są stabilni i przewidywalni. A kobiety? Są jak cztery pory roku w ciągu jednego dnia! W jednej chwili pełne energii, za moment już wytrącone z równowagi. Od wieku nastoletniego aż do menopauzy hormony decydują o nastroju, energii i apetycie kobiet - dlatego musimy je wspierać i ujarzmiać.
Kobiece hormony tworzą bowiem unikalny system, który wpływa na wszystkie aspekty samopoczucia. Gdy ich delikatna równowaga zostaje zaburzona, mogą wystąpić objawy takie jak zmęczenie, wahania nastroju, przybieranie na wadze i problemy z koncentracją.
Mimo że niektóre z przyczyn tych zaburzeń są poza naszą kontrolą, istnieje wiele sposobów, aby wspomagać równowagę. Dużą różnicę zrobi zrównoważona dieta, aktywny styl życia, stabilny poziom cukru we krwi, mniej stresu, wystarczająca ilość (jakościowego) snu i oczywiście kluczowych składników odżywczych.