Codzienne przyjmowanie magnezu = troska o całe ciało.
Magnez to minerał, który jest zalecany dla wszystkich! Bez względu na to, czy jesteś zapalonym sportowcem, kobietą w wieku rozrodczym czy osobą starszą, dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebują go wszyscy.
Jest to wszechstronny minerał, którego nasze ciało nie produkuje samo, nie może go również dużo i długo przechowywać, dlatego potrzebujemy spożywać go codziennie.
Ponieważ minerał jest rozpuszczalny w wodzie, jest wydalany z moczem i potem, co oznacza, że podczas aktywności fizycznej i w gorące dni potrzebujemy go jeszcze więcej. Należy także do elektrolitów, grupy minerałów, która dba o równowagę między wodą a solą.
Nasze ciało potrzebuje więc magnezu do wszystkich możliwych procesów, począwszy od funkcjonowania układu nerwowego, poprzez mięśnie i energię, aż po wsparcie dla kości.